Nivea Repair & Care krem kullanan genç kadın

Cilt Kuruluğu Neden Olur? Cilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

Kuru cilt belirtileri, nedenleri ve önleyici bakım yöntemlerini keşfedin. Kuru cilde ne iyi gelir öğrenerek cildinizi daha sağlıklı hale getirin.

Makale İçeriği:

Kuru cilt nedir?

Kuru cilt genellikle pürüzlü ve pul pul dökülen bir yapıya sahiptir. Bu durum, cildin doğal yağlarının eksikliği, sert hava koşulları veya aşırı yıkama gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Kuru ciltler için uygun bir cilt bakım rutini ve diğer önleyici yöntemlerle bu rahatsızlık en aza indirilebilir ve cildin görünümü iyileştirilebilir.
Nivea Besleyici Gündüz Kremi kullanan genç kadın

Kuru cildin 5 yaygın belirtisi

Kuru cildin belirtilerini tanımak, etkili bir cilt bakımı yönetimi için oldukça önemlidir. Yaygın olarak görülen bazı belirtiler şunlardır:

  1. Yıkamadan sonra ciltte gerginlik veya "çekilme" hissi
  2. Dirsek, diz ve topuk gibi bölgelerde belirgin olan kaba veya pul pul dökülen cilt bölgeleri
  3. Kaşıntı, bazen kaşımaya ve buna bağlı tahrişe yol açabilir
  4. Kızarıklık veya iltihaplanma
  5. Ciltte oluşabilecek çatlaklar veya yarıklar

Kuru Cilt ve Susuz Kalmış Cilt

Kuru cilt, ciltte doğal olarak bulunan yağların veya lipitlerin eksikliğinden kaynaklanan bir cilt tipi iken; susuz kalmış cilt, cildin dış tabakasında yeterli miktarda su bulunmaması durumudur. Yani yağlı ya da karma cilt tipine sahip kişilerde bile cilt dehidrasyonu görülebilir.

Dehidrasyonlu cilt belirtileri kuru ciltle benzerlik gösterebilir; ancak bu cilt tipi aynı anda hem yağlı hem de kuru hissedilebilir. Cildin gergin olması, donuk görünmesi ve erken yaşlanma belirtileri göstermesi (sarkma, kırışıklıklar gibi) de susuz kalmış cildin işaretleri arasında yer alır.

İster kuru cilde ister dehidrasyonlu cilde sahip olun, günlük önerilen su tüketimini karşılamak, dengeli beslenmek ve nemlendirici ürünler kullanmak cilt kuruluğunu önlemek için önemlidir.

Cilt Kuruluğunun 5 Nedeni

1. Cilt Rahatsızlıkları

Kuru cilt, egzama veya sedef hastalığı gibi bir cilt rahatsızlığının belirtisi olabilir. Bu durumdan şüpheleniyorsanız, cilt tipinize uygun bir çözüm bulabilmek için profesyonel bir sağlık uzmanına danışmanız en doğru yaklaşım olacaktır.

Nivea Repair & Care krem kullanan genç kadın

2. Sıcaklık

Sıcak Duşlar veya Banyolar: Sıcak su, cildin doğal yağlarını yok edebilir. Bu nedenle duş veya banyo süresini sınırlamak, cildin nemini korumaya yardımcı olabilir. Isıtıcılar ve klimalar, ortam havasındaki nemi azaltarak cildin kurumasına neden olabilir.

3. Çevresel Faktörler

  • Düşük Nem Seviyeleri: Soğuk ve kuru havalarda ciltteki nem daha hızlı buharlaşır ve bu da cilt kuruluğuna yol açar.
  • Zorlu Hava Koşulları: Rüzgâr, güneş ve aşırı sıcaklıklar cildin doğal koruyucu bariyerine zarar vererek nem kaybına neden olabilir.
  • Sık Seyahat Edenler: Uçaklardaki geri dönüştürülmüş hava genellikle çok düşük nem içerir. Bu durum cildin nemini alarak gergin, susuz ve bazen pul pul bir his bırakır.

4. Yaş ve Sağlık Faktörleri

  • Yaş: İnsanlar yaşlandıkça, cilt daha az sebum üretmeye başlar. Bu da cilt kuruluğuna neden olabilir.
  • Tıbbi Durumlar: Egzama, sedef hastalığı veya hipotiroidizm gibi bazı sağlık sorunları da cildin kurumasına yol açabilir. Bu tür kuruluk genellikle bacaklarda daha sık görülür.

5. Aşırı Banyo ve Ovalama

  • Sert Sabunlar ve Temizleyiciler: İçeriğinde sert kimyasallar bulunan ürünler, cildin pH dengesini bozabilir ve doğal yağlarını yok ederek cildin kurumasına ve hassaslaşmasına neden olabilir.
  • Aşırı Yıkama: Cildi çok sık yıkamak, koruyucu yağ tabakasını ortadan kaldırır ve cildin doğal nem dengesini bozar. Kuruluğu önlemek için cilt nazikçe ve gerektiği kadar temizlenmelidir.

Kuru cilt için 7 bakım önerisi

Aşağıdaki yaşam alışkanlıklarını düzenli bir cilt bakım rutiniyle birleştirmek, ideal cilt sağlığının desteklenmesine katkı sağlar.
1
Düzenli Nemlendirme

Cilt bakımında tutarlılık çok önemlidir. Düzenli nemlendirme, cildinizin uzun vadede nemli kalmasını sağlar.

Vücutta kuru cilt için, NIVEA Repair & Care Vücut Losyonu’nu deneyin. Bu ürün, kuru ve gergin ciltteki kaşıntı hissini anında hafifletir ve 72 saat boyunca nem sağlar.*

*Enstrümantal test, 42 katılımcı

2
Sıcak Sudan Kaçının

Duş alırken veya banyo yaparken sıcak su yerine ılık su tercih edin. Sıcak su, cildin doğal yağlarını yok edebilir ve cildin kurumasına neden olabilir.

3
Nefes Alabilen Giysiler Giyin

Özellikle kuru cilde sahipseniz, pamuk veya keten gibi nefes alabilen kumaşları tercih edin. Cildinize sürtünerek tahrişe neden olabilecek dar kıyafetlerden kaçının.

4
Susuz Kalmayın

Cildinizin içten dışa nemli kalmasını sağlamak için gün boyunca bol su içmeye özen gösterin.

5
Havayı Nemlendirin

Özellikle kış aylarında evinizde nemlendirici cihazlar kullanarak havaya nem ekleyin ve cildinizin kurumasını önleyin.

6
Cildinizi Koruyun

Dışarıda vakit geçirirken güneş kremi kullanarak cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyun. Aynı zamanda cilt hassasiyetini ve kuruluğunu önlemeye yardımcı olur.

7
Dermatoloğa Danışın

Sunduğumuz önerileri denemenize rağmen cilt kuruluğunuz devam ediyorsa ya da çatlama, kanama gibi ciddi belirtiler yaşıyorsanız, altta yatan olası tıbbi durumların değerlendirilmesi için bir dermatoloğa danışmanız önemlidir.

Kuru Cilt

Genel Bilgiler

Belirtiler: Vücutta cilt kuruluğu, genellikle dirsekler, dizler ve topuklar gibi belirli bölgelerde daha belirgin olan pürüzlü veya pul pul dökülen alanlar şeklinde kendini gösterebilir.

Nedenler: Düşük sebum üretimi, sert hava koşullarına maruz kalma ve iç mekan ısıtma veya soğutma sistemleri, cildin nemini alarak kuruluğa neden olabilir.

Tedavi: Temizleme işleminden sonra yüzünüze ve vücudunuza kuru ciltler için nemlendirici krem uygulayın. Bu sayede, cildin nemini geri kazandırmaya ve doğal bariyerini güçlendirmeye yardımcı olur.

Önleme: Nemliliği korumak ve cildin genel durumunu iyileştirmek için tutarlı bir cilt bakım rutini uygulamak çok önemlidir. Nefes alabilen giysiler giyin, cildinizi güneş hasarına karşı koruyun ve evinizin havasını nemlendirin.

Erkeklerde Kuru Cilt

NIVEA MEN Sensitive %0 Alkol İçeren Tıraş Sonrası Balsamı kullanan genç adam
Erkekler, cilt bakımı alışkanlıkları ve yaşam tarzı faktörleri nedeniyle kuru cilt konusunda genellikle kendilerine özgü zorluklarla karşılaşırlar. Bu zorluklardan en yaygın olanı tıraştır. Tıraş, cildi daha hassas ve tepki vermeye açık hâle getirebilir.

Ortalama olarak, tıraş olan erkekler yaşamları boyunca ciltlerine yaklaşık 16.000 kez tıraş işlemi uygular. Erkeklerin %40’a kadarı tıraşa bağlı cilt sorunları yaşar ve bu sorunlar arasında kuru cilt de yer alır. Tıraş işlemi, cildin üst katmanındaki hücreleri soyarak daha hassas bir yüzeyin açığa çıkmasına neden olur. Aynı zamanda, düzenli tıraş cildin doğal yağlarını yok ederek kuruluk, tahriş ve tıraş yanığı gibi problemlere yol açabilir.

Tıraş öncesi nemlendirici bir tıraş kremi veya jeli kullanmak, ardından papatya ve E vitamini içeren, etil alkol içermeyen NIVEA MEN Hassas Tıraş Sonrası Balsam ile cildi nemlendirmek, kızarıklık, gerginlik, kaşıntı ve kuruluk gibi tıraş sonrası tahrişlere karşı etkili bir bakım sağlar.

*Etil alkol içermez
MEN Hassas Tıraş Sonrası Balsam

Kuru Ciltler İçin Cilt Bakım Rutini

Kuru cilt, bacaklar, kollar ve yüz dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde görülebilen yaygın bir sorundur. Düzenli ve etkili bir cilt bakım rutini benimsemek, mevcut kuru cilt problemlerini gidermeye ve yeniden oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.

1. Temizleme:

Cildinize uygun, nazik ve cildi kurutmayan bir temizleyici kullanın. NIVEA Yüz Temizleme Ürünleri, micellar sular ve yüz yıkama jelleri gibi çeşitli ürün seçenekleriyle cilt ihtiyaçlarınıza etkili şekilde yanıt verir.

2. Ölü Deri Temizliği:

Cilt bakım rutininize peeling ürünleri eklemek, ölü deri hücrelerini uzaklaştırarak cilt yenilenmesini destekler. Ancak kuru cilt tipine sahipseniz, çok sık veya güçlü içerikli peeling ürünlerinden kaçınmalısınız. Cildinizi kurutmayan, nazik bir peeling tercih etmek önemlidir. NIVEA Yüz Peelingleri, her cilt tipine uygun çeşitli seçenekler sunar.

NIVEA Cellular Expert Filler Dolgunlaştırıcı Hyaluronik Serum kullanan genç kadın

3. Serum:

Cilt bakım rutininizde serum kullanmak, özellikle cildin nem ihtiyacını karşılamak ve yaşlanma belirtilerini azaltmak açısından oldukça faydalıdır. NIVEA Cellular Expert Filler Hyaluronik Asit İçeren Dolgunlaştırıcı Serum, içeriğindeki Hyaluronik Asit sayesinde cildi yoğun şekilde nemlendirir, dolgunlaştırır ve kırışıklık görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

4. Nemlendirme:

Cilt bakım rutininin vazgeçilmez adımı olan nemlendirme, cildin yumuşak, esnek ve sağlıklı kalmasını sağlar. NIVEA Essentials Kuru Ciltler İçin Besleyici Gündüz Kremi, SPF 15 güneş koruması ve Badem Yağı içeriğiyle cildi güneşin zararlı etkilerine karşı korurken nem dengesini de destekler.

5. Göz Kremi:

Göz çevresinde kuruluk yaşıyorsanız, bu hassas bölgeyi nemlendirmek için özel olarak formüle edilmiş bir göz kremi kullanmalısınız. NIVEA Q10 POWER Kırışıklık Karşıtı + Sıkılaştırıcı Göz Bakım Kremi, cilde özdeş Koenzim Q10 ve Kreatin içerir. Yoğun nemlendirici formülü ile göz çevresini canlandırmaya ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olur.

6. Güneş Koruyucu (SPF):

Gündüzleri cilt bakımınızı, SPF 30 veya daha yüksek koruma faktörüne sahip, geniş spektrumlu bir güneş kremi ile tamamlayın. NIVEA Yüz Güneş Kremi serisi, tüm cilt tiplerine uygun ürünler sunarak cildinizi zararlı UV ışınlarına karşı korumaya yardımcı olur.

Kuru Ciltler İçin Vücut Bakım Rutini:

NIVEA Protection And Moisture Lotion SPF 30 kullanan genç kadın
Duş veya banyo sonrasında cildiniz hâlâ nemliyken zengin ve besleyici bir nemlendirici uygulamak, ürünün gözeneklere daha kolay nüfuz etmesini sağlayarak derinlemesine nemlendirme sunar. NIVEA Soft Nemlendirici Bakım Kremi, kuru ve hassas ciltler için uygundur. Parfüm içermeyen, %10 Gliserin ve Panthenol içeren formülü ile cildinize yoğun bakım yapar ve 72 saat boyunca nem sağlar*. Sadece cildinize masaj yaparak uygulayın, gerginlik hissini rahatlatın.

Güneşe çıkacaksanız ve vücudunuz açıkta kalacaksa, nemlendirici özellikte bir güneş kremi, cildinizin hem nemli kalmasına hem de korunmasına yardımcı olur. Günlük kullanımda SPF 30 veya üzeri geniş spektrumlu bir güneş koruyucu tercih edin. Örneğin: NIVEA Sun Koruma & Nem Nemlendirici Güneş Losyonu SPF 30, cildinizi UV ışınlarına karşı korurken aynı zamanda nemlendirir – güneş koruyucunuzu düzenli olarak yenilemeyi unutmayın.

***Enstrümantal test, 33 katılımcı
Repair & Care Vücut Losyonu

Özet

Kuru cilt, ciltteki nem ve doğal yağ eksikliği nedeniyle oluşan yaygın bir cilt tipidir. Cildinizdeki kuruluğun arkasında yatan sebepleri araştırırken çevresel faktörleri ve yaşam tarzı alışkanlıklarınızı göz önünde bulundurmanız önemlidir. Nemlendirici ürünler içeren yeni bir cilt bakım rutini benimseyerek kuruluğun etkilerini azaltabilirsiniz. Paylaşılan ipuçlarını uygulayarak yalnızca mevcut kuruluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda gelecekte oluşabilecek kuruluğun da önüne geçebilir, cildinizde daha sağlıklı ve özgüvenli hissedebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Su içmek kuru cilde iyi gelir mi?

Suyun doğrudan cildin koruyucu bariyerindeki nemi yenileme etkisi yoktur – ancak yeterli miktarda (ne çok fazla ne de çok az) su içmek genel hidrasyon açısından faydalıdır. Su ve gıdalarda bulunan minerallerin varlığı da bu süreçte önemli bir rol oynar. Kuru cildi azaltmak için dışarıdan nemlendirici kremler ve cildi nemlendiren bakım ürünleri kullanmak çok önemlidir; çünkü bu ürünler ciltte nemi hapseden bir bariyer oluşturur.

Aşırı kuru cilde ne sebep olur?

Soğuk veya kuru hava, güneşin zararlı etkileri, sert sabunlar ve fazla banyo yapma gibi bazı dış etkenler kuru cilde neden olabilir. Bu dış faktörlerin yanı sıra, yaş, genetik ve bazı sağlık sorunları da aşırı kuru cilt problemlerine yol açabilir. Kuru cildinin sebebini bilmiyorsan bir doktora danışmak en doğru tercih olacaktır.

Nemlendiricim neden kuru cildime iyi gelmiyor?

Eğer nemlendirici sürdükten sonra cildin hâlâ gergin ya da kuru hissediyorsa, kullandığın ürün yeterince nemlendirmiyor olabilir ya da cildin sadece nemlendiriciden fazlasına ihtiyaç duyuyor olabilir. Kremi, duş sonrası cildin henüz nemliyken sürmeyi dene; bu sayede, su moleküllerini cilde hapsetmeye yardımcı olur. Aşırı kuru cilt birkaç gün içinde düzelebilir. Ancak cildin olağan dışı şekilde kuruysa ve kozmetik ürünler işe yaramıyorsa, mutlaka bir doktora danışmalısın.

Kuru cilt için günde kaç kez nemlendirici sürülmeli?

Büyük ölçüde kullandığın ürüne ve cildinin durumuna bağlıdır. Genel olarak, cildini günde iki kez, sabah ve akşam, nemlendirmek önerilir. Eğer çok kuru bir cilde sahipsen, özellikle ellerinde, daha sık nemlendirme gerekebilir.

Kuru cilt kendiliğinden iyileşir mi?

Kuru cilt belli bir ölçüde kendini yenileyebilir. Ancak doğru nemlendiricilerin kullanılması bu doğal süreci hızlandırabilir. Kozmetik ürün kullanımına rağmen sorunlar devam ediyorsa, daha fazla bilgi ve destek için bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.

Kuru cildi temizlemenin en iyi yolu nedir?

Kuru cildi temizlemenin ve daha fazla tahrişi önlemenin en iyi yolu, kuru ciltler için özel olarak formüle edilmiş nazik ve nemlendirici bir temizleyici kullanmaktır.

Cildiniz çok kuru olduğunda ne olur?

Tedavi edilmeyen ya da çok kuru cilt, zamanla çatlayıp kanayabilir ve bu durum enfeksiyon riskini artırabilir. Bu yüzden kuru cilt mutlaka tedavi edilmeli, böylece ciltte oluşabilecek daha büyük hasarların önüne geçilmelidir.

Kuru Cilt Ürünleri

İlgili makaleler