Melanin nedir?
Cilt için ne yapar?
Melanin nedir?
Melanin ne yapar?
Cilt rengimiz; kan dolaşımı, beslenme ve melanin gibi faktörlere göre değişir. Melanin, melanosit adı verilen hücreler tarafından üretilir. İnsanlar arasında melanosit sayısı benzer olsa da melanin üretim miktarı farklı olduğu için cilt tonları da değişir.
Melanin cildi güneşten korur; üretimin artması bronzlaşmaya neden olarak vücudu güneş yanığına karşı korumaya yardımcı olur.
Melanin
türleri
Melanositler, vücutta konumları ve renk tonları açısından farklılık gösteren iki görünür melanin türü üretir:
- Eumelanin:Siyah ve kahverengi tonlarda bulunur ve cilt, gözler ile saçtaki koyu tonlara katkıda bulunur. Eumelanin saç rengini belirler; siyah eumelaninin yokluğu ve az miktarda kahverengi eumelanin olması sarı saçla sonuçlanır.
- Feomelanin:Dudaklar ve meme uçları gibi pembe tonlu bölgelerdeki pigmentten sorumludur. Feomelanin, eumelanin ile benzer miktarlarda bir araya geldiğinde, özellikle kırmızı saçlı bireylerde baskın hale gelir.
Ciltteki farklı
melanin tonları
Nerede
üretilir?
Melanin, epidermisin (cildin üst tabakası) bazal tabakasında ve saç köklerinde bulunan melanositler tarafından üretilir. Bunun yanı sıra vücudunuzun farklı bölgelerinde de bulunur:
- Adipoz doku (yağ dokusu)
- Göz irisi
- Beynin belirli bölgeleri
- Her böbreğin üst kısmında yer alan adrenal bezin bazı bölgeleri
- İç kulak
Melanin cildi
nasıl korur?
- UV ışınlarına karşı savunmaMelanin, özellikle eumelanin, epidermis olarak bilinen dış cilt tabakasındaki hücreleri UVC, UVB, UVA ve mavi ışık dahil zararlı UV ışınlarından korumaya yardımcı olur. Bu koruma, UV ışınlarını emerek cilt hücrelerinizin hassas DNA yapısının zarar görmesini azaltması sayesinde gerçekleşir. Ancak bu korumanın tam olmadığını ve koyu cilt tonuna sahip kişilerde bile güneş korumasının gerekli olduğunu unutmamak gerekir.
- Cildin doğal bariyeriMelanin, reaktif oksijen türleri (ROS) adı verilen zararlı parçacıklara karşı da koruyucu bir rol üstlenir. Bir antioksidan gibi davranarak, UV ışığının cildi hasara uğrattığı durumlarda ortaya çıkan ROS’i nötralize eder. Antioksidanlar gibi koruyucu bileşenler olmadan bu ROS, hücrelerimizde strese ve hasara yol açabilir.
Bu koruyucu etkilerin özellikle eumelanin ile ilişkilendirildiğini hatırlamak önemlidir. Açık tenli kişilerde daha fazla üretilen feomelanin ise çok daha zayıf bir koruma sağlar ve DNA ile reaksiyona girerek mutasyonlara yol açabilecek maddeler oluşturabilir. Bu nedenle, bronz bir teniniz olsa bile güneş kreminizi uygulamayı unutmayın.
Melanin
Melanin türleri:
Melanin, amino asit tirozin türevidir ve iki ana tipe ayrılır: koyu kahverengi eumelanin ve kırmızı veya sarı tonlu feomelanin.
Cilt savunma mekanizması:
Melanin, doğal bir savunma sistemi olarak davranır; UV ışığını emerek cilt hücrelerinin DNA’sında oluşabilecek hasarı azaltmaya yardımcı olur ve UVC, UVB, UVA ile mavi ışığa karşı koruma sağlar.
Melanin eksikliğinin sonuçları:
Yetersiz melanin; vitiligo, albinizm, melazma gibi cilt rahatsızlıklarıyla, görme kaybı riskinde artışla, güneş kaynaklı cilt hasarıyla ve iç kulakta işitme problemleriyle ilişkilendirilebilir.
Melanin seviyelerini dengelemek:
Melanin seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilecek yöntemler arasında uygun güneş kremlerinin kullanılması, hiperpigmentasyonun cilt bakım ürünleriyle hedeflenmesi, antioksidanlar ve A, C, E vitaminlerinden zengin dengeli bir beslenme düzeni sürdürülmesi ve solaryum gibi güvenli olmayan uygulamalardan kaçınmak yer alır.
Melanin eksikliğinin sonuçları
- Vitiligo:Bu durum, cilt renginin kaybına ve beyaz lekelerin oluşmasına neden olur. Bağışıklık sistemi melanositleri yok ettiğinde ortaya çıkar. Vitiligo her cilt tonunda görülebilse de genellikle koyu tenli kişilerde daha belirgin fark edilir.
- Albinizm:Oldukça nadir görülen ve çok az melanin üretimiyle karakterize bir durumdur; çok açık cilt rengi, beyaz saç ve mavi gözlere neden olur. Albinizmli bireylerde görme kaybı ve güneş kaynaklı cilt hasarı riski artmıştır.
- Cilt hasarı sonrası pigment kaybı:Cilt enfeksiyonları, yanıklar veya su toplamaları gibi durumlarda vücut, hasar gören bölgede melanini yeniden üretmekte zorlanabilir.
- İşitme kaybı:İç kulağın belirli bölümlerindeki melanin eksikliği, işitme kaybıyla ilişkilendirilir. Yetersiz melanin, işitme problemleri yaşama riskini artırabilir.
Fazla
melanin nasıl azaltılır?
Hiperpigmentasyonu hedeflemek için farklı tedavi seçenekleri bulunur. Örneğin, her gün güneş kremi uygulamak ve en az SPF 30 içeren ürünler kullanmak, UV ışınlarının cilt üzerindeki etkisini azaltarak yeni lekelerin oluşmasını ve mevcut lekelerin koyulaşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Çok fazla melanin fazlası yaşıyorsanız veya lekelerinizin görünümü (düzensiz şekiller, kabarık ve renk değiştiren lekeler) hakkında endişeleriniz varsa, bu durumun daha ciddi bir rahatsızlık olup olmadığını değerlendirebilecek bir sağlık profesyoneline danışmanız önerilir. Uzmanınız, gerekirse özel topikal tedaviler veya belirli tıbbi uygulamalar önerebilir.
Melanin
seviyelerini dengelemek
Cildin üst tabakalarında fazla melanin görünümünü dengelemeye yardımcı 5 adımlı cilt bakım rutini:
Hiperpigmentasyon veya düzensiz cilt tonu gibi melanin fazlasıyla ilgili endişeleri gidermek için cilt bakım rutininizi bu ihtiyaçlara göre uyarlamak önemlidir.
Cilt tipinize uygun nazik bir temizleyici kullanarak, cildinizi kir, yağ ve diğer kalıntılardan arındırarak başlayın.
Bu adım, koyu lekeler ve düzensiz cilt tonu gibi endişeleri hedeflemek için kritik bir aşama olan hedefe yönelik eksfoliasyona zemini hazırlar. Rutinize bir eksfolyan eklemek, ölü cilt hücrelerini uzaklaştırmaya ve hücre yenilenmesini desteklemeye yardımcı olarak koyu lekelerin görünümünün zamanla hafiflemesine destek verebilir.
Temizleme adımından sonra, NIVEA Luminous630 Leke Karşıtı Serum gibi nemlendirici bir serum uygulayın; hyaluronik asit ve patentli Luminous bileşeni ile formüle edilen ürün, mevcut pigmentasyonu dengeleyerek leke görünümünü azaltmaya ve yeniden oluşmasını engellemeye yardımcı olur.
Cildinizi hem nemlendiren hem de koyu lekeleri hedef alan bir nemlendirici LUMINOUS630® GÜNLÜK UV YÜZ BAKIM KREMİ SPF50 uygulamaya özen gösterin. Hücresel düzeyde etkili formülü, koyu leke görünümünü azaltmaya ve yeniden oluşmasını önlemeye yardımcı olurken, cildi güneş kaynaklı foto yaşlanmaya karşı korur ve mat görünüm sağlayan bir bitiş sunar.
Akşam bakım rutini için, NIVEA LUMINOUS630® LEKE KARŞITI GECE BAKIM KREMİni uygulayın. Hyaluronik Asit ve patentli Thiamidol içeren formülü, gece boyunca cildin güçlenmesine yardımcı olurken koyu lekeler ve hiperpigmentasyon görünümünü azaltır, 4 haftadan itibaren gözle görülür sonuçlar sunar*.
Uyarı: Thiamidol içeren ürünleri günde 4 kereden fazla kullanmayın.
*Ürün kullanım testi, 80 kadın, 5 haftalık deneyim
Göz çevresi için geliştirilen krem uygulamak, koyu halkaların, şişliklerin ve ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Hassas göz çevresine nem kazandırır, cilt dokusunu iyileştirir ve genç, aydınlık bir görünümün korunmasına destek olur.
LUMINOUS630® Koyu Halka Karşıtı Göz Bakım Kremi, patentli Thiamidol
Cilt sağlığını ve ışıltısını korumak için gün içinde düzenli olarak SPF korumasını tazelemenin önemli olduğunu hatırlamak isteyebilirsiniz.
NIVEA UV Shine Control SPF50, cildinizi güneşe maruz kaldığınız anda UV kaynaklı yüz cildi hasarına karşı korumaya yardımcı olur ve anında, uzun süreli matlaştırıcı etki sağlar.
Bazı çatlaklar da melanin fazlası gösterebilir. Vücudunuzda çatlaklar fark ediyorsanız, NIVEA Luminous serisi içinde yer alan NIVEA Luminous630 Çatlak Karşıtı Vücut Yağ Serumu, cilt tonunun daha eşit görünmesine destek olur ve 2 hafta içinde gözle görülür sonuçlar sunar.
Krem dokusunu tercih ediyorsanız, NIVEA Luminous630 Leke ve İz Karşıtı Vücut Bakım Kremi ile çatlak ve iz görünümünü azaltırken 48 saate kadar nemlendirme sağlayabilirsiniz; klinik testlere göre 4 haftada iz görünümünde azalma*** gösterir.
Hedeflenen bölgede günde bir kez uygulama yeterlidir. Vücudunuzda Thiamidol
içeren yalnızca tek bir ürün kullanmanız önerilir.
*Tüketici testi, 89 katılımcı
**Enstrümantal test, 33 katılımcı
***Tüketici testi, 87 katılımcı
Cildiniz için doğru güneş kremini seçmek de önemlidir. NIVEA Protect and Bronze serisi, cildi UV ışınlarına karşı etkin şekilde koruyan ve yağlı his bırakmayan güneş kremleri sunar. Formüllerinde bulunan bronzluk destekleyici yağlar ve pro-melanin özleri sayesinde güzel ve eşit bir bronzluk elde etmenize yardımcı olurlar.
Sağlıklı bir cilt tonu için melanini
artırmak veya azaltmak mümkün mü?
Antioksidanlar, UV maruziyeti sonrasında oluşabilen serbest radikallerden cildi korumak açısından umut vadeder. Bazı mikro besinler; bitkilerde bulunan flavonoidler veya polifenoller gibi bileşenlerle birlikte güçlü antioksidan etki göstererek cildi dış etkenlere karşı korumaya yardımcı olur. Mikro besinler melanin üretimini de etkileyebilir; bazılarının melanin üretimini artırırken bazılarının azaltabileceği düşünülmektedir.
Daha fazla antioksidan almak için koyu yeşil yapraklı sebzeler, koyu renkli meyveler, bitter çikolata ve renkli sebzeleri tüketmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca vitamin ve mineral takviyeleri de faydalı olabilir.
Öte yandan bazı araştırmalar, hiperpigmentasyon durumunda cilde uygulanan E vitamininin melanin üretimini azaltabildiğini göstermiştir.
E vitamini alımınızı artırmak için takviye kullanabilir veya sebzeler, tam tahıllar, tohumlar ve kuruyemişler gibi E vitamini açısından zengin gıdaları beslenme düzeninize ekleyebilirsiniz.
A ve E vitamini gibi, C vitamini de güçlü bir antioksidandır. Sağlıklı mukozal yüzeylerin korunması için gereklidir ve melanin üretimi ile cilt koruması üzerinde belirli bir etkisi olabilir.
Beslenmenize turunçgiller, orman meyveleri ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi C vitamini açısından zengin gıdalar eklemek, cilt üzerinde olumlu etki gösterebilir. C vitamini topikal olarak uygulandığında, tirozinaz adı verilen bir enzimin aktivitesini yavaşlatarak koyu lekelerin görünümünü hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu içerik, cilt bakımında koyu lekeleri azaltmak ve hatta diş etlerindeki koyu lekelerin tedavisi için de tercih edilir.
Herhangi bir takviyeyi günlük beslenme düzeninize dahil etmeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
Melanin artmadan nasıl
bronzlaşabilirsiniz?
Melanin üretimini artırmak için solaryum kullanmak güvenli olmasa da, zararlı UV ışınlarına maruz kalmadan daha bronz bir görünüm elde etmek için güneşsiz bronzlaştırıcı ürünlerden yararlanabilirsiniz. Güneşsiz bronzlaştırıcılar cildinizdeki Melanin miktarını artırmaz ve UV koruması sağlamaz; ancak cilt üzerinde pigmentli bir etki bırakarak daha koyu bir ten görünümü sunar.
Bu pigment Melanoidin olarak adlandırılır; cilt birkaç gün boyunca bronz görünür ve yeni cilt hücreleri oluşurken yavaş yavaş solar.
Eğer güneşin neden olduğu kahverengi lekeleri yüzünüzde gizlemek ve daha eşit bir ton sağlayan hafif renkli bir görünüm elde etmek istiyorsanız, NIVEA Cellular630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid SPF 20 kullanabilirsiniz. Çift etki sunan formülü, kusurları doğal bir şekilde kapatırken koyu lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur ve 4 haftada* gözle görülür sonuç sağlar.
*Klinik değerlendirme, 48 kadın, 12 haftalık deneyim
ÖZET
Bu nedenle, cilt bakım rutininizi temizleme, hedefe yönelik serumlar ve güneş korumalı nemlendiricilerle kişisel ihtiyaçlarınıza göre uyarlamak büyük önem taşır.
Ayrıca, antioksidanlar ile A, C ve E vitaminlerini beslenmenize dahil etmek, cilt fonksiyonlarını ve koruyucu bariyeri destekler. Solaryum gibi zararlı uygulamalardan kaçınarak, bunun yerine cildi UV ışınlarına maruz bırakmadan ışıltılı bir görünüm sağlayan güneşsiz bronzlaştırıcı ürünleri tercih etmek de sağlıklı ve canlı bir cilt görünümüne katkıda bulunur.
