Cildi Ölü Hücrelerden Arındırmak İçin NIVEA Rehberi
Nasıl Peeling Yapılır?

Bazı durumlarda bu ölü hücreler dökülmediğinde, ciltte donuk, kuru, pullanan bölgeler ve tıkanmış gözenekler ortaya çıkabilir. Peeling yapmak bunu önlemeye yardımcı olur. Cildi ölü hücrelerden arındırma işlemi, cildin yüzeyindeki ölü hücreleri nazikçe uzaklaştırarak bu süreci hızlandırır. Aynı zamanda kir ve bakterileri de temizlemiş olursunuz. Bu sayede cildiniz daha pürüzsüz, yumuşak olur ve sağlıklı bir cilt ışıltısı kazanır. 

Yüz bakım rutininize peeling adımını eklemek oldukça kolaydır ve sağlıklı, ışıltılı bir cilt görünümüne katkı sağlayabilir. Yüz, en hassas bölgelerimizden biri olduğu için çok nazik peeling ürünleri kullanmak ve cildinizin nasıl tepki verdiğini gözlemlemek önemlidir. 
 
Başlamak için iyi bir adım, tüm cilt tipleri için geliştirilmiş, cildi derinlemesine temizleyen nazik bir yüz peelingi kullanmaktır. Böyle bir ürün, cildi ölü hücrelerden arındırarak cilt dokusunu daha eşit ve pürüzsüz bir görünüme kavuşturmaya yardımcı olur.

Ayrıca E vitamini gibi antioksidanlarla zenginleştirilmiş formüller, cildin koruyucu bariyerini güçlendirmeye ve temizleme sırasında doğal nem dengesini korumaya katkı sağlayabilir.

Fırça, sünger veya eldiven kullanmak, kollar ve bacaklardaki ölü cilt hücrelerini uzaklaştırmanın en kolay yollarından biridir. Duşta, yaklaşık 30 saniye boyunca kısa ve hafif vuruşlarla uygulama yapın. Bu, ölü cilt hücrelerini uzaklaştırmakla kalmaz, dolaşımı da uyarır. Aynı zamanda kuru fırçalamayı da deneyebilirsiniz. Kuru bir vücut fırçası kullanarak kollarınız ve bacaklarınız üzerinde dairesel hareketler yapın. Bu yöntem, ölü cilt hücrelerini uzaklaştırmaya yardımcı olmanın yanı sıra selülit görünümünü iyileştirebilir ve lenfatik drenajı destekleyebilir. 
 

Kuru ellerimiz ve ayaklarımızdaki ölü cilt hücrelerini uzaklaştırmak için özel olarak tasarlanmış birçok peeling ürünü ve maske bulunur. Ponza taşları, diz, dirsek ve ayaklar gibi kalınlaşmış bölgelerdeki kuru dermayı uzaklaştırmak için doğal birer peeling aracıdır. Ayaklarınızı önce ılık suda bekleterek yumuşatın ve ponza taşını da mutlaka ıslatın. 
 
Daha yumuşak ayaklara kavuşmak için ipuçları arıyorsanız, Ayaklardaki Sert Deri Nasıl Giderilir? başlıklı rehberimizi okuyun.  

Özellikle peelinge yeni başlıyorsanız, dikkat etmeniz gereken en önemli nokta aşırıya kaçmamaktır. Her peeling yaptığınızda ciltte bir yenilenme süreci tetiklenir ve bu da cilt için bir miktar stres anlamına gelebilir. Nazik davranın, cildinizi dinleyin ve neye ihtiyaç duyduğunu keşfedin.
 
Genel bir kural olarak, yüzünüzü haftada iki kez peeling yapmak, haftalık cilt bakım rutininiz için çoğu zaman yeterli olacaktır; böylece kuru ve donuk cildi uzaklaştırırken cildin doğal yağlarını da aşırı derecede arındırmamış olursunuz. Ancak yağlı cilt tipleri, daha düzenli peelinge ihtiyaç duyabilir.

Vücudun yüz gibi hassas bölgelerinde gereğinden sık peeling yapmak, tam tersi bir etki yaratıp kuruluk, kızarıklık ve kaşıntıya yol açabilir. 

Yaş faktörü de önemlidir. Genç kişilerde cilt hücrelerinin yenilenme döngüsü genellikle yaklaşık 28 günde tamamlanır. Ancak yaş aldıkça bu süreç yavaşlar ve yaklaşık 45 güne kadar uzayabilir. Bu nedenle olgun ciltlerde hâlâ peeling yapmak gerekli olsa da, sıklığı azaltmak – örneğin haftada iki yerine haftada bir kez uygulamak – daha uygun olabilir.

Her peeling yaptığınızda daha taze bir cilt tabakası ortaya çıkar ve cildiniz geçici olarak daha hassas ve dış etkenlere açık hâle gelir. Gece peeling yapmak, güneş ışınları ve serbest radikallere maruziyetin daha az olması nedeniyle daha güvenlidir; cilt siz uyurken yenilenme fırsatı bulur. Peeling sonrası cildiniz güneşin zararlı UV ışınlarına karşı normalden daha hassas olacağı için, ertesi gün mutlaka SPF içeren bir ürün kullanmak özellikle önemlidir.  

Herhangi bir yüz bakımı veya profesyonel işlemden sonra, peeling yapmadan önce yaklaşık bir hafta bekleyin; aksi takdirde cildiniz üzerinde olumsuz etkiler oluşabilir. Tıraş veya ağda öncesinde peeling yapmak iyi bir fikir olsa da, epilasyon gibi kıl alma işlemlerinin hemen ardından birkaç gün peeling yapmaktan kaçınmak, cilt bariyerinin korunmasına yardımcı olur.