sabaha-başlama

Meşgul sabahlar için hızlı emilen losyon

Sabah rutininize nasıl başlayacaksınız?

Çoğu insanın sabahları yapacak çok şeyi vardır, ancak zaman çoğu zaman onları yenebilir. Daha verimli hale getirmek için sabah rutininizi tekrar planlayın.

Sabahları nasıl zaman kazanabilirsiniz?

Bir gece önceden hazırlıklara başlayarak sabah rutininizi hızlandırın.

Hazırlık anahtardır.

kıyafet-deneyen-genç-kadın

Hazırlık, ister ertesi gün ne giyeceğinizi hazırlamak olsun ister öğle yemeğinizi paketlemek, sorunsuz ve stressiz sabah rutininin anahtarıdır. Planlama eksikliği yüzünden zaman kaybetmeyin.

 

 

Sabah rutini: Nasıl zaman kazanabilirsiniz?

Sabahlar genellikle zorlu, stresli ve telaşlı olarak bilinir, özellikle de hazırlamanız gereken koca bir aileniz varsa. Bununla birlikte, bu durumun bu şekilde olması gerekmez. 

Rutininizi düzene sokarak sabahın kontrolünü ele geçirin ve bu süreçte kendinize değerli uyku dakikaları kazandırın. Önceki akşam organize edebildiğiniz her şeyi organize etmeye çalışın ve uyandığınız zaman için sadece temel olanları bırakın. Bu, çantanızı iş için hazırlamak, saçlarınızın yıkamak veya çöpü çıkarmak anlamına gelebilir - bu işler yapıldığı için sabah olunca minnettar olacaksınız.

Sabahlar, zamanınızı akıllıca tahsis etmek ve ona bağlı kalmakla ilgilidir. Sıcak suyun cazibesi sizi programın gerisinde bırakmamasını sağlamak için bir duş saati alın, kahvaltınızı ederken saate göz kulak olun ve makul bir zamanda kapıdan çıkın. Zamanlamaları mantıklı bir yaklaşımla ele almanız, stresli sabahlara elveda diyebileceğiniz anlamına gelir.

Sabahlarınızın kontrolünü elinize alın

Bazı basit ipuçlarını kullanarak sabah rutininizi daha verimli hale getirin.

Sabahları yataktan kalkmayı kolaylaştırmak için ipuçları

  • Erteleme düğmesine basmaktan kaçının - bu yalnızca geç kalmanıza sebep olacaktır.
  • Enerji üretimini artırmak için uyandıktan sonra en kısa sürede bir bardak su için.
  • Beyninizi uyandırmak için en sevdiğiniz müziği dinleyin.
  • Kahve makinenizi bir gece önceden hazırlayın, böylece kalktığınızda hazır olacaktır.
  • Kışın, odayı önceden ısıtmak için ısıtıcıyı ayarlamayı unutmayın."
     

Duşta nemlendirici uygulayın: NIVEA Duşta Vücut Kremleri

Sabahları nemlendirici uygulamak için daha uygun bir yol mu arıyorsunuz? Duş sırasında NIVEA Besleyici Duşta Vücut Kremi uygulayın ve yumuşak ve ipeksi bir cilde sahip olmak için hemen durulayın. Duşta vücut kremleri anında emilir, böylece giyinip gününüze devam edebilirsiniz.
 

Sizin için önerilerimiz